Journée 2 – Sport à la maison avec les YETI’S GRENOBLE pendant le confinement – COVID-19
Préparation Physique YETI’S GRENOBLE – Bas du corps 4 exercices / 4 séries par exercices /Gainage ventral entre chaque exercices (45 secondes). 30 secondes de repos entre chaque série et exercices. 1° Poussée Bassin...
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